05
Jan
2023

Yoga Vinyasa Jeudi midi

05-01-2023 12:30 -13:30
12.00€
Yoga Vinyasa Jeudi midi

Le vinyasa est un style de yoga dynamique où les postures sont enchaînées dans un flow et les mouvements synchronisés avec la respiration. Les cours sont accessibles à tous, même débutants. J'adapte le cours au groupe et propose des alternatives pour que chacun puisse pratiquer à son rythme et dans les limites de son corps. Les cours commencent doucement avec un réveil progressif des muscles et de la colonne, puis des postures debout pour faire monter l'énergie suivi d'un enchaînement de postures assises et sur le dos. Le cours s'achève sur une relaxation guidée.

Tarifs:
- Cours d'essai : 10€
- Cours à la séance : 12€
- Carte 10 cours : 105€

Places limitées à 6 élèves par cours, inscription en amont sur https://bookeo.com/yogelo (paiement sur place)

09
Jan
2023

Mouvements et danse biodynamique lundi midi

09-01-2023 12:30 -13:30
15.00€
Mouvements et danse biodynamique lundi midi

Je suis aujourd'hui Diplômée Praticienne en Mouvements et Danse Biodynamique, par Rafael Baile, créateur de la méthode, et diplômée de l'Université Lyon 1 en pratiques de l'éducation somatique.
Je transmets cette forme de danse libre car elle nourrit et apaise. Grâce à la respiration et des mouvements naturels guidés, tu libères tes tensions et retrouves fluidité et confiance dans ton corps. Ta psychomotricité innée t'est à nouveau accessible. A l'écoute de tes sens, inspiré(e) par les musiques, tu goûtes à l'équilibre coeur-corps-esprit à travers tes danses improvisées.

Alors je t'invite à goûter au bien-être par le mouvement si le cœur t'en dit. Je propose des ateliers à partir d'octobre 2022 à l'Espace Ennoia.

L'atelier 1H du lundi midi est à 15€ en ponctuel et 120€ en carte de 10
 

06 09 71 37 24 / Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

09
Jan
2023

Yoga Vinyasa Lundi soir

09-01-2023 18:30 -19:30
12.00€
Yoga Vinyasa Lundi soir

Le vinyasa est un style de yoga dynamique où les postures sont enchaînées dans un flow et les mouvements synchronisés avec la respiration. Les cours sont accessibles à tous, même débutants. J'adapte le cours au groupe et propose des alternatives pour que chacun puisse pratiquer à son rythme et dans les limites de son corps. Les cours commencent doucement avec un réveil progressif des muscles et de la colonne, puis des postures debout pour faire monter l'énergie suivi d'un enchaînement de postures assises et sur le dos. Le cours s'achève sur une relaxation guidée.

Tarifs:
- Cours d'essai : 10€
- Cours à la séance : 12€
- Carte 10 cours : 105€

Places limitées à 6 élèves par cours, inscription en amont sur https://bookeo.com/yogelo (paiement sur place)

10
Jan
2023

Qi Gong Mardi soir

10-01-2023 18:00 -19:00
Qi Gong Mardi soir

Séance collective animée par Franck Excoffier, infos sur son site: www.qigongetenergie.fr

Renseignements au 06 10 77 81 73

10
Jan
2023

Yoga du rire

10-01-2023 20:00 -21:00
18.00€
Yoga du rire

Virginie vous propose un atelier de Yoga du rire.

Sur inscription au 06 10 57 98 44 ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Tarifs :

18€/séance sans engagement.

96€/semestre (soit 8 séances, à 12€).

160€/l'année (soit 16 séances, à 10€).

12
Jan
2023

Yoga Prénatal Jeudi midi

12-01-2023 11:15 -12:15
12.00€
Yoga Prénatal Jeudi midi

Je vous propose un cours de yoga prénatal le jeudi de 11h15 à 12h15. Le cours est inspiré de la méthode De Gasquet à laquelle j'ai été formée. Ce cours est accessible à tous les stades de la grossesse. Le nombre d'élèves est limité à 5 pour pouvoir s'adapter à chacune.

Tarifs:
- Cours d'essai : 10€
- Cours à la séance : 12€
- Carte 10 cours : 105€

Places limitées à 6 élèves par cours, inscription en amont sur https://bookeo.com/yogelo (paiement sur place)

12
Jan
2023

Yoga Vinyasa Jeudi midi

12-01-2023 12:30 -13:30
12.00€
Yoga Vinyasa Jeudi midi

Le vinyasa est un style de yoga dynamique où les postures sont enchaînées dans un flow et les mouvements synchronisés avec la respiration. Les cours sont accessibles à tous, même débutants. J'adapte le cours au groupe et propose des alternatives pour que chacun puisse pratiquer à son rythme et dans les limites de son corps. Les cours commencent doucement avec un réveil progressif des muscles et de la colonne, puis des postures debout pour faire monter l'énergie suivi d'un enchaînement de postures assises et sur le dos. Le cours s'achève sur une relaxation guidée.

Tarifs:
- Cours d'essai : 10€
- Cours à la séance : 12€
- Carte 10 cours : 105€

Places limitées à 6 élèves par cours, inscription en amont sur https://bookeo.com/yogelo (paiement sur place)