Méthode douce et complète

Une pratique ancestrale pour l’équilibre et le ressourcement.
Retrouvez l’union et la force du corps et de l’esprit avec des exercices appropriés, une respiration correcte, la relaxation.
Cours adapté aux personnes qui débutent.

Détails de la pratique

Séances collectives
12€/séance ou 80€/trimestre (soit 10 séances)
Espace Ennoïa, 5 Rue Camille Claudel, 69800 Saint-Priest

Fiche d'inscription à compléter et à envoyer par email à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Je vous propose un cours de yoga prénatal le jeudi de 11h15 à 12h15. Le cours est inspiré de la méthode De Gasquet à laquelle j'ai été formée. Ce cours est accessible à tous les stades de la grossesse. Le nombre d'élèves est limité à 5 pour pouvoir s'adapter à chacune.

Tarifs:
- Cours d'essai : 12€
- Cours à la séance : 14€
- Carte 10 cours : 120€

Places limitées à 6 élèves par cours, inscription en amont sur https://bookeo.com/yogelo (paiement sur place)

Le vinyasa est un style de yoga dynamique où les postures sont enchaînées dans un flow et les mouvements synchronisés avec la respiration. Les cours sont accessibles à tous, même débutants. J'adapte le cours au groupe et propose des alternatives pour que chacun puisse pratiquer à son rythme et dans les limites de son corps. Les cours commencent doucement avec un réveil progressif des muscles et de la colonne, puis des postures debout pour faire monter l'énergie suivi d'un enchaînement de postures assises et sur le dos. Le cours s'achève sur une relaxation guidée.

Tarifs:
- Cours d'essai : 12€
- Cours à la séance : 14€
- Carte 10 cours : 120€

Places limitées à 6 élèves par cours, inscription en amont sur https://bookeo.com/yogelo (paiement sur place)

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Retrouvez l’union et la force du corps et de l’esprit avec des exercices appropriés, une respiration correcte, la relaxation.
Cours adapté aux personnes qui débutent.

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Je vous propose un cours de yoga prénatal le jeudi de 11h15 à 12h15. Le cours est inspiré de la méthode De Gasquet à laquelle j'ai été formée. Ce cours est accessible à tous les stades de la grossesse. Le nombre d'élèves est limité à 5 pour pouvoir s'adapter à chacune.

Tarifs:
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Le vinyasa est un style de yoga dynamique où les postures sont enchaînées dans un flow et les mouvements synchronisés avec la respiration. Les cours sont accessibles à tous, même débutants. J'adapte le cours au groupe et propose des alternatives pour que chacun puisse pratiquer à son rythme et dans les limites de son corps. Les cours commencent doucement avec un réveil progressif des muscles et de la colonne, puis des postures debout pour faire monter l'énergie suivi d'un enchaînement de postures assises et sur le dos. Le cours s'achève sur une relaxation guidée.

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